2ª sesión: 21 de Enero del 2015

Competencia divertida

Material: 1 hoja con cuestionario para cada participante, 1 lápiz

Dirigida: a niños.

Reglas: Se distribuye en una hoja las siguientes preguntas a cada participante.

Se tiene 4 minutos para contestar.

1.-Comienza por conseguir el nombre y la firma de la persona que está más cerca de ti.

2.-Consigue la firma o nombre de la persona con la más bella sonrisa.

3.-Ahora consigue el nombre o la firma de la persona con los ojos más bellos.

4.-No te pierdas la oportunidad de conseguir el nombre de la persona con el cabello más corto.

5.-Cuenta hasta diez y consigue la firma de la persona que pese más.

6.-Busca la firma de una persona que tenga alguna prenda azul.

7.-Haz que firme las persona que a tu juicio sea más simpático.

8.-Consigue la firma o nombre de la persona más bella o sexy.

9.-Ahora consigue el nombre o la firma de la persona que pese menos.

Ahora pon tu firma y grita ya termine.

Al final se hace un plenario, para ver el ganador de cada  pregunta.

RUEDA DE PRESENCIA

En círculo y cogidos de la mano ponemos la postura correcta de pie. Tomamos conciencia de las planta de los pies, el contacto con las manos, la respiración, la conexión con la estrella guía. Recibimos de la tierra la energía femenina y de la estrella la energía masculina. Se funden dentro y nos hacen sentir mas completos y equilibrados.

EL JUEGO DE LAS VOCALES

En círculo cada uno va diciendo una vocal y expresa con todo el cuerpo el mensaje  que quiere decir con una vocal. El resto del grupo imita el mensaje con el cuerpo y la voz. Se hace un recorrido de ida y otro de vuelta sin repetir ninguno los mensajes.

EL ESPEJO

En parejas, estamos en contacto visual y táctil a través de las manos. Nos repartimos los roles: una persona hace de imagen del espejo y la otra es la persona que se mira en él.

Mientras suena una música tranquila, la persona que se está  "mirando" en el espejo va dirigiendo unos movimientos suaves siguiendo la pulsación de la música. Todo el tiempo hay que estar en contacto visual y táctil. Se hace una segunda vuelta y se cambian los roles.

EL ROSAL

Tendido sobre la espalda, postura de relajación.

Permite que tu cuerpo se afloje y descienda lentamente hacia el suelo. Afloja tus músculos faciales.... todo el cráneo.... el cuello .... los hombros .... los brazos .... todo el tronco ... las piernas y los pies.

Deja que el aire entre y salga a través de tus pulmones .... siente que te aflojas más y más.

. Ahora imagina que eres un rosal....

. ¿ Dónde estás plantado/a?

. ¿ Cómo es ese lugar? ¿ Qué hay ahí?

. ¿Cómo es tu rosal? ... raíz, tallo, ramas, flores .... como es la tierra....

. ¿Que otras plantas o árboles hay?

. ¿ Hay personas?

. ¿ Cómo te siente siendo un rosal?

Continúa sintiendo como es tu vida a través de las diferentes estaciones ... primavera, vera, otoño, invierno.

Tras unos minutos pedimos que se siente y dibujen su rosal. Después compartido con el grupo en 1º persona.